유용한 생활정보 (309) 썸네일형 리스트형 자외선 차단제 꼭 발라야 할까? 자외선 차단제는 단순한 화장품이 아닙니다. 피부암 예방부터 노화 방지까지, 우리의 피부 건강을 지키는 필수품입니다. 하지만 여전히 "자외선 차단제를 꼭 발라야 할까?"라는 질문을 하는 사람들이 많습니다. 이 글에서는 자외선 차단제를 반드시 사용해야 하는 이유, 피부에 미치는 긍정적 효과, 그리고 자외선 차단제를 선택할 때 고려해야 할 기준에 대해 알려드립니다. 1. 자외선 차단제를 꼭 발라야 하는 이유햇빛에는 우리 눈에 보이지 않는 자외선(UV)이 포함되어 있습니다. 자외선은 UVA와 UVB로 나뉘며, 둘 다 피부에 심각한 영향을 미칩니다.UVA: 피부 깊숙이 침투해 콜라겐을 파괴하고 주름과 기미를 유발합니다. 이는 피부 노화를 가속화시키는 주요 원인입니다.UVB: 피부 표면에 작용해 화상을 입히고, .. 기부단체에 옷 책 생활용품 기부하고 연말정산 세액공제 받기(기부금 영수증 발급 필수) 비영리단체에 옷, 책, 생활용품 등을 기부하면 연말정산에서 세액공제 받을 수 있어요. 이곳들은 오프라인 가게 매장을 운영하고 있어서 그 곳에서 기부 물품을 필요한 분에게 저렴하게 팔아요. 그 판매 금액을 도움이 필요한 곳에 쓰는 것이지요. 옷 기부하고 연말정산 세액공제 받기 어떤 것들을 기부할 수 있나요?성인/아동 옷, 생활용품(무릎담요, 침구류, 커튼류 등), 주방잡화(그릇, 냄비, 생활세제 등), 가방, 신발, 패션잡화, 아동 잡화, 가전기기, 책, 음반 등 다양해요. 단체마다 기부 품목이 다르니 홈페이지를 참고해주세요. 아름다운가게 기부 품목 확인하기 굿윌스토어 기부 품목 확인하기 어디에 기부하면 되요?아름다운가게, 굿윌스토어 등 비영리단체에 기부하면 되요. 아름다운가게와 굿윌스토어는 전국에 .. 청년도약계좌 조건 내용 총정리(대상 신청기간 정부기여금 신청방법) 청년도약계좌는 정부가 청년들이 목돈을 마련할 수 있도록 도와주기 위해 만든 적금이에요. 간단하게, 청년도약계좌에 대한 내용을 요약하자면, 만기 5년(60개월) 동안 매월 최대 70만원 한도 내에서 자유롭게 적금을 납입하고, 매월 최대 6%의 정부기여금과 비과세 혜택을 받을 수 있다는 거에요. 청년도약계좌 총정리청년도약계좌 가입 신청기간2024년 11월 1일 금요일 부터 15일 금요일까지 신청 가능해요.비과세소득 증빙 대상자(육아휴직급여 또는 군 장병급여)는 11월 13일까지 가입신청이 필요하니 늦지않게 일정을 참고해주세요! 청년도약계좌 지원대상 및 조건아래 4가지 요건을 모두 충족하는 사람만 지원을 받을 수 있어요. 조건1. 나이신규 가입일(계좌개설일) 기준 만 19세 ~ 34세 이하병역이행기간(최대 .. 인감증명서 효력과 동일한 본인서명사실확인서 무료 발급 본인서명사실확인서는 2012년 12월 도입되어 지금까지 인감증명서의 대체 수단으로 사용되고 있는데요. 원래 발급 받을 때 1통당 600원이었던 발급 수수료가 2024년 4월 2일부터 2028년 12월 31일까지는 무료입니다. [관련글도 참고하세요]인감증명서 인터넷발급방법 정부24에서 일부 일반용 인감증명서 무료로 인터넷발급 가능해요법원이나 금융기관에 제출하는 용도가 아닌 일반용 인감증명서를 9월 30일부터 정부24에서 무료로 인터넷발급 가능해요. 정부24에서 인터넷발급 가능한 일반용 인감증명서모든 인감증명서가nomad-review.tistory.com 인감증명서와 본인서명사실확인서 발급 차이점인감증명서는 인감도장을 가지고 주민센터에 가서 사전 신고를 먼저해야 발급 받을 수 있는 반면, 본인서명사실확인.. 정부24에서 일부 일반용 인감증명서 무료로 인터넷발급 가능해요 법원이나 금융기관에 제출하는 용도가 아닌 일반용 인감증명서를 9월 30일부터 정부24에서 무료로 인터넷발급 가능해요. 정부24에서 인터넷발급 가능한 일반용 인감증명서모든 인감증명서가 정부24에서 인터넷발급 가능한 것은 아니니 아래 내용 중 발급 가능한 인감증명서 종류를 잘 확인해주세요! 재미로 알아보는 인감증명서 역사인감증명서는 1914년에 처음 생겼는데요. 인감증명서가 처음 생겼을 때 부터 지금가지 무려 110년 동안 방문 발급만 가능했다는 사실 알고 계신가요? 너무했네... 한국은..,인터넷 강국인데... 더 놀라운 건 2023년 한 해 동안 인감증명서 발급 건수가 무려 2,984만통이나 되었다고 해요. 이렇게나 발급량이 많은데 여태 인터넷 발급을 안해주었다니..어찌되었든 이제라도 편하게 인터넷발급.. 전세 대출 갈아타기 가능한 기간이 2024년 6월부터 늘어났어요 전세 대출받으신 분들 중에 전세 계약 기간이 절반이 넘어서 전세 대출 갈아타기 포기하셨던 분들에게 도움이 되는 내용입니다. 전세 대출 갈아타기 가능한 기간이 2024년 6월부터 18개월까지 기존에는 전세대출 받은 날의 3개월 뒤부터 전세 계약기간이 절반을 넘기 전까지만 전세 대출을 갈아탈 수 있었는데요. 2024년 6월 3일부터는 전세 계약이 끝나기 6개월 전까지 전세대출을 갈아탈 수 있습니다. 다시 말해서 전세 계약만기 6개월 전까지 전세 대출을 갈아 탈 수 있게 되었습니다. [예시]전세 대출을 받고 2년(24개월) 전세 계약을 한 경우 기존: 전세 계약한지 12개월이 지나기 전까지만 전세 대출 갈아타기 가능 2024년 6월 3일 부터~: 전세 계약한지 18개월이 지나기 전까지 전세 대출 갈아타기 가능 강의 발표에서 활용하기 좋은 짧은 명언 모음 강연 강의를 하거나 발표를 하는 목적은 듣는 사람을 설득하거나, 감동을 주거나, 공감을 얻어내는 것일 거에요. 짧은 명언 활용 꿀팁설득하고, 감동시키고, 공감을 얻어내는데 짧은 명언이 효과적일 때가 있습니다. 꿀팁1발표 자료 중간에 내가 말하려는 것의 의미를 잘 전달해주는 짧은 명언을 넣어 활용해보세요. 꿀팁2강연 강의가 여러 시간에 걸쳐 진행되는 경우에는 쉬는 시간에 띄워 놓을 화면에 명언을 활용해보셔도 좋습니다. 멋진 배경사진 위에 짧은 명언을 함께 배치하면 명언이 조금 더 마음속에 잘 스며들어 옵니다. 강의 발표에 활용하기 좋은 짧은 명언 모음감탄로그(gamtanlog.com)에 명언들이 많이 있으니 여러분들이 활용하면 좋을 명언을 찾아보세요!감탄로그 바로가기 ▶ 멈추지 않으면 얼마나 천천.. 실손보험(실비보험) 비급여 수령액에 따라 300% 할증 대상 조건 4세대 실손보험(실비보험)은 24년 7월 1일부터 비급여 보험료가 비급여 이용량에 따라 할인 또는 할증 됩니다. 4세대 실손보험(실비보험)은 2021년 7월에 출시되었습니다. 모든 실손보험(실비보험)이 해당되는 것은 아니니 내가 몇 세대 보험인지 확인하신 후 아래 내용을 참고하셔서 실비 보험금을 청구하시기 바랍니다. 할증되는 보험료가 내가 받는 보험금보다 크지 않도록 모든 청구를 다 하기 보다는 금액을 따져보고 청구하는 것이 좋겠습니다. 4세대 실손보험(실비보험) 보험료 할증/할인 대상 조건 할증 대상자 직전 1년간 비급여 보험금을 100만원 이상 수령한 가입자비급여 보험금을 수령했더라도 수령한 금액이 100만원 미만이면 할증되지 않고 유지할증률 100~300% 할인 대상자직전 1년간 비급여 보험금을 .. 마이코플라스마 폐렴 증상으로 건강보험 급여 적용받는 방법 요즘 유행하는 마이코플라스마 폐렴에 대해 알아보겠습니다. 마이코플라스마 폐렴이란? 마이코플라스마 폐렴균에 감염되서 발생하는 급성 호흡기 감염증전체 폐렴의 10~30%를 차지하는 흔한 호흡기 감염병특히, 3~10세 사이의 어린아이들에게서 전염성을 가지고 잘 발생 됨 마이코플라스마 폐렴 증상발열, 오랫동안 심한 기침감기 초기 발열, 두통, 콧물, 목아픔 등이 나타나다가 기침이 2주 이상 지속잠복기는 2~3주증상 발현 2~8일 전부터 증상 발생 후 20일 이내 전파 가능 마이코플라스마 폐렴 치료방법항생제 치료 마이코플라스마 폐렴 증상 치료시 건강보험 급여 적용받는 방법18세 이하 마이코플라스마 환자의 항생제 치료를 위해 담당 의사가 항원검사를 실시할 경우 건강보험 급여 적용 가능 학생 자녀의 마이.. 온라인 여권 재발급 신청방법-국민은행 KB스타뱅킹 앱(여권사진 주의사항) 6월17일부터 국민은행 KB스타뱅킹 앱을 통해 온라인으로 여권을 재발급 신청할 수 있습니다. 급할 때 유용하게 활용해보세요! 여권 재발급 신청하기 전에 진행순서를 주의사항을 먼저 살펴보시면 좋아요.KB스타뱅킹 여권 재발급 방법 및 진행순서01. 여권 소지 여부 확인하기 02. 분실한 경우 분실신고하기 03. 여권사진 / 여권정보 등록하기 04. KB Pay로 결제하면 신청완료 외교부 여권심사 진행신청이 완료되면 외교부에서 여권심사를 진행합니다. 여권사진이 규격에 맞지 않는 등의 경우에는 여권심사가 반려된다고 하니 참고해주세요. 여권 심사가 통과되면 신분증과 기존 여권을 가지고 가서 여권을 받을 곳에 가서 직접 여권을 받아가시면 됩니다. 여권사진 준비 필수■ 사진 파일 3종류 : JPG, JPEG, .. 서큘레이터 선풍기 차이 어떻게 다른지 쉽게 정리했습니다 선풍기와 서큘레이터 중 뭘 골라야 하는지 헷갈리는시는 분들 계시면 이 글을 보시면 확실하게 차이를 알 수 있을 거에요. 서큘레이터와 선풍기 차이가장 큰 차이는 용도입니다. 서큘레이터(Air Circulator) 용도 기능서큘레이터는 공기 순환을 목적으로 사용합니다.서큘레이터는 선풍기보다는 바람의 반경이 좁지만 직진방향으로 비교적 긴 길이의 바람을 내보냅니다. 선풍기 용도 기능선풍기는 바람을 직접적으로 보내주어 몸의 열을 식히는데 사용합니다.선풍기는 바람이 넓게 퍼지면서 비교적 짧은 길이의 바람을 내보냅니다. 서큘레이터와 선풍기 이렇게 구분해서 사용하세요!서큘레이터 사용팁★ 실내 공기를 순환하거나 환기를 하고 싶을 때★ 에어컨의 시원한 바람이나 온풍기의 따뜻한 바람을 빠르게 멀리 퍼트리고 .. 모바일 건강보험증 발급 설치 방법 앱 설치용 QR 모바일 건강보험증 발급은 앱스토에서 앱을 다운로드 받아 휴대폰에 설치하시면 됩니다. 안드로이드 폰(삼성 폰 등) : Play스토어에서 앱 다운로드 설치아이폰 : App스토어에서 앱 다운로드 설치 모바일 건강보험증 발급 방법1. 앱 스토어(Play스토어 또는 App스토어)에서 '모바일 건강보험증'으로 앱 검색하세요2. 모바일 건강보험증 앱을 휴대폰에 설치하세요.3. 설치 후 본인인증을 진행하세요.4. 비밀번호 설정 또는 생체인증(지문) 정보를 등록하세요.끝. 4번까지 마쳤으면 앱에서 모바일 건강보험증을 확인 할 수 있게 됩니다. 병원에 갔을 때 신분증 대시 모바일 건강보험증 앱을 켜서 보여주시면 되요. 모바일 건강보험증 설치 QR 모바일 건강보험증 앱 설치가 어려우신 분들은 휴대폰 카메라를 켜서 위 사진.. 이전 1 2 3 4 ··· 26 다음 목록 더보기
